ich teile deine Meinung voll und ganz.
Angst ist nicht schön und trotzdem ist sie wichtig und hilft uns zu wachsen.
Genau wie du sagst, muss man Stück für Stück an seiner Angst arbeiten. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass man sogar noch einen Schritt vorher anfangen kann. Zuerst kann man sich mit Situationen konfrontieren, die unangenehm sind, aber noch keine Angst auslösen.
So nähert man sich der Angst Schritt für Schritt an. Am Ende stellt man sich dann seiner eigentlichen Angst, was plötzlich gar nicht mehr so schwer ist.

Viele Grüße,
Stephan