Rückschläge können wehtun und demotivieren. Es kann dauern, bis Du wieder Licht am Ende des Tunnels siehst. Erinnere Dich daran, dass Du der Chef Deines Unterbewusstseins und Deines Lebens bist. Und sonst niemand. Mir haben Meditation und Visualisierungen immer sehr geholfen aus solchen Löchern rauszukommen. Geh in die Stille. Blicke nach innen. Atme – fühle. Visualisiere Dein gewünschtes Ziel. Sieh Dich, wenn Du Dein Ziel erreicht hast. Und ganz wichtig – fühle. Wie fühlst Du Dich, wenn Du dieses Ziel erreicht hast? Mache dies jeden Morgen und jeden Abend bevor Du einschläfst. Immer und immer und immer wieder. Und da ich nicht weiß, von welchen Rückschlägen Du redest, hier ein weiterer Tipp: Integriere Dankbarkeit in dieses Morgen-und-Abend-Meditations-Visualisierungs-Ritual. „Ich bin dankbar, ….. So weiß Dein Unterbewusstsein, dass alles gut ist und bekommt durch die gefühlten Visualisierungen den Weg gezeigt.

Ich hoffe, ich konnte Dir helfen.

Alles Liebe
Renate

ich finde deine 5 Schritte sinnvoll, besonders der 4.Schritt mit positiven Beispielen hilft mir immer sehr. Wie gehst du aber damit um, dass dich Rückschläge nicht dauerhaft runterziehen und dein Unterbewusstsein wieder „reseten“?

Grüße
Dario