Kommentare zu: 8 Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag (bei unkontrollierten Wutausbrüchen) https://www.benediktahlfeld.com/blog/gelassenheit Mit Eigeninitiative mehr erreichen Mon, 24 Apr 2023 12:48:57 +0000 hourly 1 Von: Markus https://www.benediktahlfeld.com/blog/gelassenheit#comment-3690 Fri, 12 May 2017 08:39:01 +0000 http://www.benediktahlfeld.com/?p=3586#comment-3690 Danke für die etwas unkonventionellen Tipps ;)
Es ist sicher sehr wichtig sich abzureagieren, ich mache das am liebsten indem ich eine Runde joggen gehe und mich so richtig auspowre.
Auch Atemübungen verwende ich zwischendurch sehr gerne, um runterzukommmen.
Schöne Grüße,
Markus

]]> Von: Miro https://www.benediktahlfeld.com/blog/gelassenheit#comment-2914 Sun, 24 Apr 2016 12:37:25 +0000 http://www.benediktahlfeld.com/?p=3586#comment-2914 Vielen Dank für den sehr guten Artikel über das wichtige Thema Gelassenheit zu lernen! Es ist wichtig, auch mal den aufgestauten Stress des Alltags abzubauen!

]]> Von: Benedikt Ahlfeld https://www.benediktahlfeld.com/blog/gelassenheit#comment-2874 Sat, 30 Jan 2016 11:53:47 +0000 http://www.benediktahlfeld.com/?p=3586#comment-2874 Als Antwort auf Philly.

Danke für die Ergänzung Philly!

]]> Von: Philly https://www.benediktahlfeld.com/blog/gelassenheit#comment-2873 Wed, 27 Jan 2016 15:17:18 +0000 http://www.benediktahlfeld.com/?p=3586#comment-2873 Ein paar guter Hinweise, dank derer man das ein oder andere für mehr Gelassenheit lernen kann. Gelassenheit ist so ein wichtiger Bestandteil beim Stressmanagement – denn wer gelassen ist, ist nicht so anfällig für Stress und negative Emotionen wie eben auch gerade Wut.

]]> Von: Max Wolfram https://www.benediktahlfeld.com/blog/gelassenheit#comment-2586 Thu, 26 Mar 2015 12:16:04 +0000 http://www.benediktahlfeld.com/?p=3586#comment-2586 toller artikel!

]]> Von: Benedikt Ahlfeld https://www.benediktahlfeld.com/blog/gelassenheit#comment-1373 Sun, 22 Sep 2013 10:41:36 +0000 http://www.benediktahlfeld.com/?p=3586#comment-1373 Als Antwort auf Michel.

Danke Michel! Schön, dass sie dir gefallen.

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