Dein Weg aus der Schlaflosigkeit

Dein Weg aus der Schlaflosigkeit
Fällt es dir leicht in den Schlaf zu finden oder liegst auch du oft stundenlang mit offenen Augen im Bett? Ausreichend Schlaf ist ein wichtiges Grundbedürfnis von uns Menschen. Dein Körper und dein Geist brauchen ihren täglichen Schlaf, um sich von den Strapazen des Alltags zu erholen und neue Kräfte ...

Die Probleme der Anderen

Probleme
Bestimmt haben Sie es auch schon einmal erlebt: Oft fällt es uns leichter, die Probleme anderer Menschen zu lösen und Entscheidungen für sie zu treffen, als für uns selbst. Warum ist das so? Sind unsere Lösungen der Probleme Anderer wirklich besser als ihre eigenen? Und wie können wir ...

Grenzen der Gewohnheit: der Einfluss des Reptiliengehirns

Grenzen der Gewohnheit: der Einfluss des Reptiliengehirns
Egal, wie zufrieden du mit deinem Leben bist, ob du es liebst oder es als tägliches Fiasko siehst, etwas Positives hat dich stets begleitet. Du hast noch jeden Tag lebend beendet, bis zum heutigen zumindest. Für ein kleines Organ in deinem Gehirnsystem, dem Limbischen System, umgangssprachlich auch ...

Video: 7 Kriterien für eine perfekte Entscheidung

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